为深入贯彻习近平总书记关于先进典型学习宣传的重要论述和党的二十大精神，充分发挥先进典型引领示范作用，5月5日，外国语学院开展以“青春之名，优秀分享”为主题的“民大榜样”进课堂活动。考研“成功上岸”的汪春丽、胡娜、李蕊等15名同学受邀担任考研分享主讲人，高质量就业的肖淑丹、张健等13名同学受邀担任就业分享主讲人，他们分别走进大二、大三班级开展榜样宣讲。

英语专业的汪春丽同学走进大三英语班向学弟学妹们传授备考经验。在考研心态的调整方面，她认为，我们要“适度比较”，在与他人的学习进度比较中制定适合自己的规划与节奏，还要正视焦虑，学会调节情绪，切忌“情绪内耗”。

（汪春丽分享）

“我们要提高自己的“搜商”，学会在冗杂的信息中选择对自己真正有用的信息”翻译专业的胡娜在分享中谈到。经过一年的沉淀和努力，胡娜同学如愿考上了自己的理想院校。她着重从院校选择和专业选择方面为学弟学妹们传授秘诀。

（胡娜分享）

现场有问有答，各位分享人毫无保留、倾囊相授，学弟学妹们听得津津有味，班级时不时响起阵阵掌声。

“我将来也有考研的打算，学姐们跨考上岸也给了我们考研的新思路，原来我们英语专业考研也有这么多院校和专业选择性，他们的成功对我来说是一种最大的鼓舞”大三英语班的杨同学听完分享后感叹道。

在就业分享现场，“准人民教师”张健同学从一份打动人的简历说起，娓娓道来自己的求职故事。他提醒学弟学妹们要学会扬长避短，向着自己的目标职业做好充足的准备。肖淑丹同学分别从求职经验、简历投递、面试准备三个方面进行就业经验的分享，逐一提醒同学们日常忽略的求职细节，同学们纷纷表示这样贴心的分享让他们对将来的求职更有信心更有底气。

（肖淑丹分享）

本次“民大榜样”进课堂活动是“记忆留夏，未来可期”毕业季系列活动之一，也是外国语学院就业指导工作的缩影。

通过这样面对面的交流、手把手地传授，为在校生科学规划职业生涯、营造优良学风打下坚实基础。据悉，学院将结合专业特色和市场需求，进一步做好思政小课堂+社会大课堂的融合文章，全方位助推学生全面发展，实现高质量充分就业。

（文字：兰雅琦 刘彩霞 向天一笑 伍万红 程荣华 图片：刘语诗 谭文静 周芝爽 吴文琪 编辑：向绍阳 周婷 审核：赵琴）